De HRR Duindigtcross 2018 🐴 – door Koen

Lodewijk had dit jaar als coach weer een mooie ploeg geformeerd voor de eerste cross van het oh zo belangrijke 1 van de 4 crosscircuit.

De delegatie bestond uit Kibrom (a.k.a. Kibroembroem) en Issam op de korte cross en Farid, Jeffrey, Julius, Niels, Hilde, Koen, Peter, Geurt-Jan, Patrick op de lange cross. 12 man in totaal dus.
Kortom: daar gingen weer mooie duels uitgevochten worden. Erik was er niet. Anderen uit de groep ook niet. “De HRR Duindigtcross 2018 🐴 – door Koen” verder lezen

Meijendelloop 2018 – door Koen

Voor hardlopers in Den Haag zijn er wat mij betreft drie wedstrijden die je ooit gelopen moet hebben. Drie wedstrijden waar lopers van net buiten de gemeente waarschijnlijk nooit van zullen horen: de Puindruin Run, de Meeuwen Makrelenloop en de Meijendelloop. Het zijn van die loopjes waarvoor je de datum en tijd dat de inschrijving opent met vetgedrukte letters in je agenda zet, want meestal zitten ze een paar dagen later al vol. Het gaat er niet per sé om tijden, daar zijn ze te raar voor. Bij de Meijendelloop is het de magie van het omkleden in de paardenstal, het startschot in het donker, de magische vergezichten bij zonsopkomst en de gemoedelijke sfeer onderling. Maar dan vergeet je het belangrijkste: de appeltaart achteraf. “Meijendelloop 2018 – door Koen” verder lezen

Hilde 1e dame, Koen 7e heer bij de Wassenaarse Zwemloop

Een kleine 200 deelnemers kwam naar de Wassenaarse Slag voor de 24e Wassenaarse Zwemloop.
Bij de lange afstand (1 km zwemmen in zee en 10 km hardlopen op het strand en in de duinen) eindigde Hilde als eerste dame (1:01:29), Koen werd zevende bij de heren (1:03:46).