Lodewijk van Dongen

Geboortejaar: 1961

Persoonlijke records:

baan
1500 m 4.38
3000 m 9.38
5000 m 16.28
 weg
10 km 33.52
15 km 51.58
halve marathon 1.13.25
marathon 2.43.09

Ambities:

Als trainer van groep 1 is het mijn doelstelling voor 2021 om ook dit jaar weer velen hun persoonlijke records te laten sneuvelen.
Dat doe ik door het aanbieden van een afwisselend schema met gevarieerde trainingen op de baan, de weg en in het veld. Plezier staat daarbij voorop en opbouw in de trainingen en wedstrijden vind ik belangrijk.

In het Corona tijdperk waren er geen wedstrijden, maar zodra daar een mogelijkheid was organiseer ik die voor de groep dan zelf, waarbij samenwerking van de verschillende atleten een middel kan zijn tot betere prestaties van de individuele atleten.

Elkaar verder helpen, plezier in het lopen en een goede sfeer in de groep blijven mij ook dit jaar weer hoog in het vaandel staan. Verder probeer ik natuurlijk weer bij tal van wedstrijden een rol van betekenis te spelen in de begeleiding/coaching van de groep.