Lodewijk van Dongen

In het jaar 2022 slaagden 16 mensen er ( soms meerdere malen) in 1 of meerdere persoonlijke records te verbreken.

Ook voor het jaar 2023 is er voor mij zo’n zelfde doelstelling.
Middels een afwisselend schema en gevarieerde trainingen met als terugkerend element: opbouw in snelheid, wil ik mijn steentje bijdragen, die leiden tot het verbeteren van de individuele records op verscheidene afstanden.

Uiteraard staat het plezier voorop! Zo ook het gebruik maken van elkaars kwaliteiten en het aanleren tactisch te lopen van een wedstrijd.
En als vanzelf zal ik ook weer bij tal van wedstrijden van de partij zijn.

Waar mogelijk zal ik een aanvullende rol van betekenis kunnen betekenen in de begeleiding/coaching van de groep.

Rein de Groot

Mijn sportieve ambities voor 2017 bestaan uit het weer herstellen van mijn hardnekkige achillespees blessure waar ik sinds de cpc van 2016 mee loop. Daarna en tijdens het herstel hoop ik te trainen voor een verbetering van mijn tijden tot en met de halve marathon. Hoe ver ik kom hangt van het herstel af. Uiteindelijk loop ik voor mijn plezier en zijn -pijnvrij behaalde- tijden daaraan ondergeschikt.